Воркшоп "Видихни! Ефективність без перевтоми"
Це чудова нагода навчитися працювати не багато, а ефективно і в задоволення, знаючи себе, свої цінності та можливості. Згодом передати ці знання команді, щоб спільно досягати цілей
Ми чекаємо вас на воркшопі, якщо ви HR та/або менеджер/ка команди і:
-
Втомлюєтеся і тільки починаєте уникати задач та мінімізувати спілкування з колегами
-
Ви перепрацьовуєте і роботи стає більше, а результати чомусь все менш помітні
-
Робота стала єдиною опорою в цей кризовий час, але сил працювати нема
-
Від вас очікують, що будете мотивувати та керувати команду, а ви самі ледь справляєтеся
-
Перепрацьовували і вигорали в минулому, а зараз хотіли б спробувати по-новому, та не вистачає розуміння з чого почати
-
Вас оточують люди, які перепрацьовують і хочеться запропонувати їм альтернативу
Про нас
Lviv HR Solutions – консалтингова компанія, яка вже понад 12 років допомагає українським бізнесам якісно та ефективно формувати й управляти командами.
Wellbeing - це невід'ємна складова повного циклу HR послуг, які ми надаємо компаніям. Тож у воркшопі ми поєднали нашу експертизу, досвід взаємодії з командами та їх лідерами, коучингові практики та власну авторську гру - Restart.
Програма курсу:
1 гра - 4 блоки навчання – 6 зустрічей - 10+ годин
Авторська україномовна коучингова гра Restart від LHRS
-
Отримаєте перші усвідомлення щодо ваших запитів, наприклад, перепрацювання та пошуку ресурсів
Блок 1. Внутрішні та зовнішні причини перепрацювання
-
Внутрішні та зовнішні причини перепрацювання
-
Підвищите рівень усвідомленості.
-
Виявите приховані мотиви/ «вигоди» та причини перепрацювання.
-
Зрозумієте як їх можна задовільнити більш екологічно.
Блок 2. Як стрес впливає на організм.
-
Покращите емоційний баланс та стабільність.
-
Отримаєте інструменти для саморегуляції, які допоможуть у непростих ситуаціях.
-
Навчитесь ефективніше справлятися з негативними думками та почуттями.
Блок 3. Роль цінностей у житті та роботі.
-
Проведете ревізію цінностей.
-
Зрозумієте, як вони проявляються в різних сферах та як діяти, щоб це приносило відчуття задоволеності.
-
Знайдете нове джерело опори та мотивації.
Навчитесь ставити цілі, опираючись на цінності
Блок 4. Управління фокусом у часі та делегування.
-
Виявите та позбавитесь барʼєрів, що перешкоджають ефективному делегуванню.
-
Здобудете навики ефективного планування та розподілу часу.
Додатково: завершальна сесія Q&A через місяць після завершення проекту для рефлексії.
україномовний курс
Після проекту ви:
Краще розумітимете свої цінності і зможете на їх основі ставити пріоритети.
Отримаєте нові знайомства.
Відчуєте більше сил і енергії.
Зрозумієте причини перепрацювання.
Матимете набір інструментів для управління своїм часом і фокусом, які ви спробували на собі і зможете ділитися з командою, розуміючи краще їх запит.
ВАШІ ТРЕНЕРИ
ми зібрали найкращих експертів
Формат участі
Формат
-
Розбір інструментів, обговорення домашки та практика, щоб ви відразу застосовували отримані знання на власному досвіді і згодом могли ділитися ними з командами
-
Заняття в Zoom щочетверга на 18:30 (без запису). Тривалість 2 години.
-
Старт 10 жовтня
-
Група 10-12 осіб
Бонус: Перші 5 учасників, які зареєструються і оплатять, отримають можливість пройти тест на вигорання з аудіокоментарем від експертів.! Заповніть форму передзапису, і наш менеджер Зоя зв’яжеться з вами для обговорення деталей. До 10 жовтня діє ціна ранніх пташок – 4700 грн.
Інтерв'ю тренера воркшопу
"Чому вибирати нас?"
Наш курс пропонує системний підхід, що дозволяє дослідити проблему перевтоми з різних боків. Вправи та матеріали побудовані таким чином, щоб кожен учасник, заглибившись, міг знайти першопричину своєї проблеми та ефективні шляхи її вирішення. Це допоможе вам не лише подолати поточні труднощі, але й запобігти їх виникненню у майбутньому.
“Якщо в мене виникнуть труднощі?”
Ви завжди можете звернутися по допомогу до тренерів чи кураторів воркшопу. Наша команда робить все можливе, щоб кожен учасник відчував себе максимально комфортно та отримував все необхідне для досягнення бажаного результату.
"Що цікавого у вашій програмі?"
Наша програма пропонує унікальний підхід до управління стресом, включаючи практичні вправи та інструменти не лише для підвищення продуктивності, а для покращення якості життя в цілому.
Блоки програми підібрані таким чином, щоб у вас було комплексне розуміння першопричин, наслідків, шляхів подолання перевтоми та стресу, а також що ви знайшли для себе опору у ці нелегкі часи.
Компанії де працюють наші випускники
.png)
%20(3).png)
НАШІ КОНТАКТИ
(067) 203 34 63 – Соломія
(рекрутинг та консалтинг)
м. Львів, вул. Героїв Майдану, 15/4
